
Blog
Blog
Elke dag voldoende water drinken (twee liter) zorgt voor:
Voor een vlotte spijsvertering wordt er aanbevolen bij elke maaltijd één tot twee glazen water te drinken.
Velen geloven nog dat je van water drinken tijdens het eten aankomt, maar dat is een fabel. Water bevat nul calorieën en je kan er dus niet van verdikken, of je het nu drinkt voor, tijdens of na de maaltijd.
Wel is het zo dat te veel water drinken bij het eten, maar dan spreken we over liters, de maagsappen meer verdunt. Dat vertraagt dan de spijsvertering en kan leiden tot indigestie, vooral bij wie vaker spijsverteringsproblemen heeft.
Wil je afvallen of gewoon gezond en evenwichtig eten? Kies dan voor water bij je maaltijd, een goede gewoonte om evenwichtiger te eten. Zo vermijd je gesuikerde dranken en bevorder je de hydratatie.
DKV, partner van jouw gezondheidOnze missie is om je verzekeringsoplossingen aan te bieden die je beschermen en je gemoedsrust geven, zodat je voluit van het leven kunt genieten. Dat is de betekenis die wij aan preventie geven: voor jezelf zorgen betekent je gezondheid zo lang en optimaal mogelijk behouden. Wat je behoeften ook zijn, er is steeds een DKV-formule op jouw maat. |